做法 ：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
原料 ：花生20颗 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，红 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇椒身当作盛菜容器；
2、将黄椒如图一切为三 ，
心得 ：
1、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄、吃多少做多少，消暑、绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。绿三色的灯笼甜椒 。补血 、将花生炒熟 ，不然花生会变软 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、现做现吃 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好，蔬菜会出水；
3 、